moje wpisy

[...] tego osiagnac??? Mozemy odnosic wieksze sukcesy. Mozemy byc zwyciezcami swojego zycia ale to wymaga pracy i WYJSCIA ZE STREFY KOMFORTU. Wiec jak komus nie podobaja sie moje wpisy ( nie bede plakala, chcialam sprobowac i przkonac sie czy bylo warto) to prosze nie dawac mi minusow tylko przeniesc sie do swojego dziennika i nie wprowadzac [...]

masa 85,5kg Jak patrzę na moje wpisy poczynione jakiś czas temu, to nie dość że chudy to jeszcze głupi... Zmieniony przez - timmek w dniu 2014-01-29 10:23:35

[...] bo do wyciskania w tym akurat okresie to nie bardzo pasuje.Ale swoje zrobię.A od grudnia zabieram się za poręcze. drazekm Wydawało mi się że to jest forum jak nie chcesz gadać to się po prostu nie odzywaj i ignoruj moje wpisy bo ta Twoja wyniosłość zaczyna mnie wkurzać. Ale to Wasz temat-zrozumiałem więc się wyłączam życząc nieustającej formy.

Nie wiem jak wykonac cwiczenie nr 12 a 10 wiem,przepraszam maybee za blad......i ze moje wpisy sa czasem nieczytelne,uzywam Ipod i mam angielskie litery

[...] nosem, ale jestem przekonana że chodzi o to że ich ten widok jednak dziwi ale też cieszy. Wiem bo zdażało mi się wymienić kilka słów :P Więc lepiej nie snuć domysłów. I co to miały być te 3 damskie pompki??? Juz sie tlumacze Pani policjantko hi hi(widac,ze czytasz moje wpisy};-)no 4 wyszlo bo robialm je po silowym i rece odnowily posluszenstwa

w zdrowiu mozna czasem natrafic na moje porady jak mi temat sie spodoba ale nie wiem czemu Boofi caly czas moje wpisy kasuje

witam chciałabym usunąć mojego uzytkownika i wszystkie moje wpisy jezeli to mozliwe z góry dziękuje

ale mam tu ubaw :D xD nie moge hehe tak zazdrość zżera i tyle :) DODAM JESZCZE ŻE TO JEST TEMAT OD OCENIANIA /DORADZANIA ewentualnych wskazówek A NIE WYZYWANIA/OBRAŻANIA ... nie musze nikomu nic udowadniać , swoje wiem jak już pisałem :) MODERATOR może USUNĄĆ MOJE WPISY ZE ZDJĘCIAMI BO zaraz mnie będą z siekierą gonić z zazdrości :) Nie wiem [...]

[...] strefa? Wg Friel'a prawdopodobnie 3, ale głowy urwać sobie nie dam. Będę musiał przeprowadzić próbę na bieżni z pulsometrem. Dalej bez netu. Stąd (jeszcze raz to napiszę) moje wpisy są takie rzadkie. Pod koniec m-ca sprawa powinna się wyjaśnić, więc wreszcie będę mógł prowadzić dziennik jak należy. Za to wszystkich czytających przepraszam i [...]

[...] śmieci, zbędne foldery i gry z komputera... też poszły "out" . Jutro na szczęście tradycyjny trening w klubie (w każdy lany poniedziałek). Gdyby moderatorzy chcieli skasować moje wpisy (chociaż i nie tylko dlatego),stwierdziłem że założę minibloga na którym będę umieszczał wszystko to co tutaj piszę (a raczej tam tylko te konkretne teksty, bez [...]

Janek nie tracę nadziei, zwracam tylko uwagę na nie równe traktowanie na forum i pytam czy są tu równi i równiejsi, czy lepsi i lepszejsi Czy moje wpisy w dobrej wierze działają na niektórych jak płachta na byka ? Tak żalę się bo jestem oczerniany niesprawiedliwie.

trudno, jeśli jestem dla nich dziadem to przynajmniej dziadem honorowym muszę być, wiem że ich to nie rusza... sam na takie zachowanie zlewał bym ciepłym moczem, po prostu Hubert ma inne poczucie humoru a moje wpisy mu nie przypadły w gusta ;-D

[...] praca xd ( przejazdy typu Słowacja nie liczę) no i Francja za malolata ale nic nie pamiętam xd A w tym roku szukam inspiracji dla tego tu jestem no i fajnie się to czyta i moje wpisy z 2015 }:-( Zdecydowanie polecam Tajlandię. Jutro wrzucę parę fot jak tu jest zaj**iście pięknie na wyspach. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-04-03 [...]

Coś nudne te moje wpisy się robią ale klasycznie weszły kardio 45 min poranne i popołudniowy FBW 5x5. Próba ćwiczenia dragon flag nawet spoko ale ciągnie mi bark i piersiowy chyba zła technika albo tak ma być. Powalczę z tym i zobaczymy jak wyjdzie. Kalorie podbite o jakieś 300. Ogólnie siła na plus, wytrzymałość na plus, sen jak marzenie, waga [...]

[...] nie pozjadalam a może dalybyscie mi trochę czasu na "ogarniecie miski"? Mój pseudo dziennik Bedzie mógł być przykładem dla nowicjuszy TAKICH JAKIM TERAZ JA JESTEM.Mimo ze moje wpisy jak widzę nie cieszą się dobra opinia to nie mam zamiaru się poddać z tego powodu ze KTOS KTO JEST SPECEM w kwestii żywienia i ćwiczen. No dosyć pindolenia; [...]

Pytanie :) czy jest szansa że organizm zwiększył tolerancje na Aromasin?? kto śledził moje wpisy to wie ze w pierwszym roku cyklu spożywałem aromasin w ilościach 1/8 tabsa 2x week i było ok a jak dałem pół tabsa kiedyś to zbiło do zera . od ponad miesiąca zwiększam dawkę i estradiol cały czas na wysokosci 60-75 przy normie 43 i nie [...]

cholera to nie ja pisalem wyluzuj, kumpel sie wpieprzyl na moje konto bo zapamietal je komp i pisal bzdury, olej to, to nie moje wpisy, wrocmy to tematu postu oki

Zagladam ale nie komentuje bo mnie dawno juz przegoniles wiec sie nie bede wymadrzal :-D właśnie brakuje mi tu komentarzy bo w sumie to prowadze tu dziennik a tu tylko moje wpisy w innych dziennikach są dyskusje u mnie tego brak :) więc zapraszam %-)

[...] ale czytam od nowa bo też szukam inspiracji na tego roczne wakacje Był Egipt Turcja Węgry Niemcy praca xd ( przejazdy typu Słowacja nie liczę) no i Francja za malolata ale nic nie pamiętam xd A w tym roku szukam inspiracji dla tego tu jestem no i fajnie się to czyta i moje wpisy z 2015 }:-( Zmieniony przez - TanQer w dniu 2019-04-03 12:40:49

[...] praca xd ( przejazdy typu Słowacja nie liczę) no i Francja za malolata ale nic nie pamiętam xd A w tym roku szukam inspiracji dla tego tu jestem no i fajnie się to czyta i moje wpisy z 2015 }:-( Zdecydowanie polecam Tajlandię. Jutro wrzucę parę fot jak tu jest zaj**iście pięknie na wyspach. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-04-03 [...]